Übermäßiger Haarausfall, fettiger Haaransatz, Brüchigkeit, trockene Spitzen – Im Herbst und Winter können unsere Haare mit vielen Problemen konfrontiert werden. Ihre Ursachen liegen in einer oft Vitamin- und Mineralstoffarmen Ernährung, wechselnden Wetterbedingungen und der Tatsache, dass eine Mütze schon seit vielen Monaten in unserem Kleiderschrank liegt. Auch eine unsachgemäße Pflege im Sommer wirkt sich häufig auf den Zustand der Herbsthaare aus – Nach den Feiertagen neigen die Strähnen dazu, trocken und glanzlos zu sein, sodass sich ihr Zustand leicht verschlechtern kann. Lösung? Bewusste Pflege, entsprechende Auswahl der Kopfbedeckung und ein obligatorischer Friseurbesuch.
Um besser zu verstehen, warum unsere Haare in den kälteren Monaten ihren Glanz verlieren, ausfallen und sich an den Spitzen spalten, lohnt es sich, einen Blick auf die Veränderungen zu werfen, die in dieser Zeit in unserer Umgebung stattfinden.
Trockene Raumluft, niedrige Temperaturen, hohe Luftfeuchtigkeit, geringere Verfügbarkeit von frischem Gemüse und Obst – All diese Faktoren haben einen erheblichen Einfluss auf den Zustand der Frisur und machen sie alles andere als perfekt.
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Glücklicherweise reicht ein wenig Engagement aus, um Ihren Strähnen wieder ein schöneres Aussehen zu verleihen und sie besser vor wechselnden Wetterbedingungen zu schützen. Ein bewusster Haarpflegeplan im Herbst und Winter sollte Folgendes beinhalten: Das Haar mit Feuchtigkeit versorgen, nähren und die Kopfhaut pflegen, um übermäßiges Austrocknen zu verhindern.
Reinigung der Kopfhaut und Waschen der Haare
Beginnen wir mit den Grundlagen, nämlich dem Haarewaschen.
Im Herbst und Winter kann die Kopfhaut zur Austrocknung neigen. Und von hier aus ist es ein direkter Weg zu Schuppen und Irritationen. Deshalb ist es so wichtig, sich etwas mehr Zeit zu nehmen und in die richtige Reinigung zu investieren.
Ideal sind hier sanft beruhigende Shampoos mit dem Zusatz beruhigender Substanzen wie Panthenol oder Allantoin. Es lohnt sich außerdem, alle zwei Wochen ein gründliches Kopfhautpeeling durchzuführen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, abgestorbene Haut und Kosmetikreste zu entfernen, die die Poren verstopfen könnten. Regelmäßiges Peeling hilft der Haut zu atmen und regt gleichzeitig die Mikrozirkulation und das Wachstum der Haarzwiebeln an.
Denken Sie auch daran, keine Kosmetika mit aggressiven Reinigungssubstanzen wie SLS (Sodium Lauryl Sulfate) zu verwenden. Wählen Sie sanfte Produkte ohne Parabene, Sulfate und Alkohol, um unangenehme Reizungen zu vermeiden.
Die gleichen Regeln gelten auch für fettiges Haar. Entgegen dem Anschein sollten wir, wenn wir mit übermäßiger Talgsekretion zu kämpfen haben, nicht versuchen, die Haut auszutrocknen, sondern sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist auch eine gute Idee, Ihren Haaren keine heißen Bäder zu gönnen, sondern kühleres Wasser zu verwenden, das Ihre Haut zusätzlich beruhigt und die Schuppenschicht Ihrer Haare schließt.
Welche Haarspülungen sollte man im Herbst und Winter verwenden?
Sobald wir uns um die Kopfhaut gekümmert haben, ist es an der Zeit, den Zustand der Haare zu verbessern. Auch hier lohnt es sich, auf die Flüssigkeitszufuhr zu achten, z.B. durch die Verwendung reichhaltiger Spülungen und Masken. Solche Produkte tragen dazu bei, die Elastizität und den Glanz des Haares zu erhalten und es vor mechanischen Schäden durch das Tragen von Hüten zu schützen.
Suchen Sie zunächst nach Spülungen, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe enthalten, die das Wasser im Haar binden und es mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar durch äußere Faktoren geschwächt ist, investieren Sie in die richtige Regeneration. Conditioner mit Keratin, Ceramiden und Kollagen helfen Ihnen, Ihr Haar zu stärken und seine Sprödigkeit zu reduzieren. Die regelmäßige Anwendung solcher Produkte stellt die Geschmeidigkeit und Elastizität des Haares wieder her.
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Was ist mit dünnen Strähnen, die an Volumen verlieren? Proteine! Proteinprodukte füllen Lücken in der Haarstruktur und machen sie dadurch stärker und widerstandsfähiger gegen Schäden. Denken Sie jedoch daran, sie in Maßen zu verwenden, da überschüssiges Protein zu trockenem Haar führen kann.
Um Ihre Herbst-Winter-Haarpflege abzurunden, gönnen Sie Ihrem Haar einmal pro Woche eine Sitzung mit einer regenerierenden Maske. Es trägt dazu bei, das gesunde Aussehen und den Glanz der Strähnen wiederherzustellen und ihren Zustand zu verbessern.
Lohnt es sich, die Haare im Herbst und Winter zu ölen?
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um Ihre Haare zu ölen – Kühle Abende, die wir gerne zu Hause verbringen, begünstigen längere Beauty-Behandlungen. Regelmäßiges Ölen schützt Ihr Haar vor niedrigen Temperaturen und bildet eine unsichtbare Schutzschicht auf der Oberfläche.
Die Wahl der Ölmethode hängt von der Art unserer Haare ab. Bei der Bestimmung ist das Konzept der Porosität hilfreich, also der Grad der Öffnung der Schuppen.
- Haare mit geringer Porosität – Sie haben eine glatte Struktur und eng anliegende Schuppen. Sie neigen dazu, überlastet zu sein, daher sollten Sie leichte Öle für sie wählen: Kokosnuss, Jojoba, Mandel und Argan.
- Haare mit mittlerer Porosität – Sie haben eine leicht geöffnete Nagelhaut, wodurch sie anfälliger für Styling und Beschädigungen sind. Sie können gerne Öle darauf auftragen: aus Pflaumen-, Trauben-, Macadamia- oder Haselnusskernen.
- Haare mit hoher Porosität – Sie haben eine stark geöffnete Nagelhaut, was sie anfällig für Schäden macht, sie nehmen Feuchtigkeit auf und trocknen schneller. Normalerweise sind die Haare lockig oder durch chemische Behandlungen geschädigt. Die besten Öle für diesen Haartyp sind: Avocado-, Kürbiskern-, Leinsamen- oder Schwarzkümmelöl.
Für eine wirksame Ölung tragen Sie das Öl auf das trockene oder leicht feuchte Haar auf. Verteilen Sie es gleichmäßig und achten Sie dabei besonders auf die Enden. Lassen Sie das Öl mindestens 30 Minuten, vorzugsweise mehrere Stunden oder über Nacht, auf Ihrem Haar einwirken, um eine maximale Feuchtigkeitsversorgung zu erreichen.
Wie wirkt sich das Tragen einer Mütze auf den Zustand Ihrer Haare im Herbst und Winter aus?
Wenn wir unsere Haare vor den negativen Auswirkungen der Kälte schützen wollen, kann das Tragen einer Mütze von entscheidender Bedeutung sein. Ein gut ausgewählter Hut bildet eine Barriere, die den direkten Einfluss atmosphärischer Faktoren auf unsere Strähnen verhindert und sie so vor Austrocknung und Sprödigkeit schützt.
Allerdings gibt es bei dieser Lösung auch Nachteile. Das Tragen dieses Kleidungsstücks über einen längeren Zeitraum schränkt den Luftzutritt zur Kopfhaut wirksam ein, was eine direkte Folge von Überhitzung und übermäßig fettigem Haar ist. Auch eine zu enge Kopfbedeckung schwächt die Struktur der Zotten.
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Die beste Lösung? Der goldene Mittelweg ist der Kauf einer Mütze aus natürlichen Materialien wie Wolle, Baumwolle oder Kaschmir. Diese Stoffe lassen im Gegensatz zu synthetischen Stoffen die Kopfhaut atmen und elektrisieren das Haar nicht so stark wie z.B. Polyester. Es lohnt sich auch, lockerere Modelle zu wählen, die nicht nur den Druck auf das Haar verringern, sondern auch dazu beitragen, das Volumen zu erhalten und vor übermäßigem Verknoten zu schützen.
Vergessen Sie bei der Haarpflege im Herbst und Winter den Besuch beim Friseur nicht!
Anstatt gegen trockene und strapazierte Haarspitzen anzukämpfen, gehen Sie gleich zum Friseur und lassen Sie sich die Haare schneiden. Ihr Haar wird sofort heller und glatter und Sie erhalten eine Grundlage für weitere Arbeiten zur Verbesserung seines Zustands. Es gibt nichts Frustrierenderes als eingerissene Enden, die nicht nur dazu neigen, sich zu elektrisieren, sondern auch für andere Pflegebehandlungen unanfällig sind.
Ein Schnitt von nur wenigen Zentimetern reicht aus, um der Frisur Dynamik zu verleihen und ihr Aussehen zu verbessern. Auch frisch geschnittenes Haar lässt sich jeden Tag einfacher stylen und selbst Locken sehen unter einem Hut wunderschön aus.
