Fußpflege

Richtige Fußpflege

Das gesunde und ästhetische Aussehen der Füße hängt nicht nur von ihrer Form ab, sondern vor allem auch von der konsequenten Anwendung entsprechender Pflegekosmetik. Da sie die meiste Zeit Schuhe tragen, ist geeignetes Schuhwerk für ihren Zustand sehr wichtig. An den Fußsohlen befinden sich viele Schweißdrüsen, sodass diese schnell austrocknen können. Hautprobleme gehen häufig mit gesundheitlichen Problemen einher, beispielsweise bei Diabetes. Bei richtiger Pflege sind die Auswirkungen schnell sichtbar und schmerzhafte Symptome und Beschwerden werden gemindert oder verschwinden ganz.

Fußkosmetik

Das Basiskosmetik für die Fußpflege ist ein Reinigungspräparat – Seife oder Duschgel. Waschen Sie sie am besten in lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie anschließend mit einem Handtuch ab, ohne sie stark zu reiben. Besonders wichtig ist es, die Fingerzwischenräume nicht zu reiben, da dies das Wachstum von Bakterien oder Pilzen fördern kann. 

Einmal pro Woche lohnt es sich, ihnen ein Bad mit dem Zusatz zu geben Badesalz oder natürliche Öle. Es wird empfohlen, es mit einer ähnlichen Häufigkeit durchzuführen Peeling, das abgestorbene Haut entfernt und Verdickungen und Hornhaut reduziert. Es sollte öfter angewendet werden, am besten jeden Tag Creme oder Lotiondas die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und glättet. Wenn Sie mit dem Problem trockener und harter Fersen zu kämpfen haben, gibt es auf dem Markt viele Präparate speziell für die Fersenpflege. Sie schützen hervorragend vor Schweiß und unangenehmen Gerüchen Deodorants für Füße oder Schuhe.

5 Schritte zu einer gesunden und glatten Fußhaut

1. Peeling - bei regelmäßiger Anwendung erfrischt, glättet und beschleunigt die Hautregeneration. Zusätzlich zum wöchentlichen Peeling können Sie die Epidermis auch mechanisch peelen, am besten mit einer Reibe, es wird jedoch empfohlen, dies alle paar Wochen durchzuführen.
2. Feuchtigkeitsspendend - ist zum Schutz vor Austrocknung notwendig. Es lohnt sich, nach Kosmetika zu suchen, die die Haut zusätzlich beruhigen und pflegen.
3. Bäder und Entspannung - Nach einem ganzen Tag können die Füße müde und geschwollen sein. Ein Bad entspannt sie und stellt das Gleichgewicht wieder her.
4. Frisch bleiben - entscheidend bei übermäßigem Schwitzen. Geeignete Vorbereitungen und atmungsaktives Schuhwerk sorgen für Frische.
5. Reduzierung von Verdickungen und Hornhaut - das ist besonders wichtig bei der Fersenpflege. Sie können dies selbst mit einer Reibe tun, aber wenn die Verformungen nicht verschwinden, müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.