Najlepszy szampon przeciwłupieżowy to ten, który pasuje do Twojej skóry głowy. Jeśli strzepujesz białe płatki z ciemnego swetra albo czujesz swędzenie dzień po myciu, nie jesteś wyjątkiem: łupież i łojotokowe zapalenie skóry dotyczą łącznie około połowy dorosłych. Wybraliśmy dziesięć szamponów na łupież dla kobiet i podpowiadamy, jak je stosować, żeby kuracja przyniosła efekt.
Skąd się bierze łupież?
Za łupież w dużej mierze odpowiadają drożdżaki z rodzaju Malassezia. Żyją na skórze głowy większości dorosłych i najlepiej czują się tam, gdzie jest dużo sebum. Kiedy jest ich więcej, łuszczenie i świąd przybierają na sile. Swoje dokładają kondycja naskórka i ilość wydzielanego łoju.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Dlaczego łupież zimą nasila się?
Łupież zwykle pojawia się w okresie dojrzewania, najmocniej dokucza około dwudziestki, a po pięćdziesiątce zdarza się rzadziej. Dermatolodzy uznają łupież i łojotokowe zapalenie skóry za dwa nasilenia tego samego problemu, a zaostrzeniom tego drugiego sprzyjają stres i niewyspanie.
Łupież czy łojotokowe zapalenie skóry?
Łupież to łagodniejsza, niezapalna postać problemu. Skóra głowy łuszczy się i swędzi, ale nie jest zaczerwieniona. Przy łojotokowym zapaleniu skóry pojawia się już stan zapalny: zaczerwienione, łuszczące się plamy, które mogą obejmować również twarz i inne miejsca, gdzie gruczoły łojowe wydzielają dużo sebum. Łupież jest przy tym znacznie częstszy. Jeśli oprócz płatków widzisz zaczerwienienie albo podobne zmiany na twarzy, pokaż je dermatologowi, bo sam szampon może nie wystarczyć.
Najlepszy szampon przeciwłupieżowy: ranking TOP 10 dla kobiet
Przy wyborze patrzyliśmy na to, do jakiej skóry głowy szampon jest przeznaczony i jak ją pielęgnuje. Na początku znajdziesz produkty z rozbudowanych serii do pielęgnacji skóry głowy, dalej szampony do regularnego stosowania w domu.
1. Nioxin Pro Clinical Scalp Recovery
Jeśli skóra głowy swędzi, łuszczy się i jest przesuszona, Nioxin Scalp Recovery będzie dobrym punktem wyjścia. Według producenta szampon z ekstraktem z zielonej herbaty działa od pierwszego mycia, przywraca skórze głowy równowagę i ogranicza wypadanie włosów związane ze swędzeniem. Stosuj go przynajmniej trzy razy w tygodniu. Jeśli chcesz przeprowadzić pełną kurację, sięgnij też po odżywkę i serum z tej samej serii.
2. L’Oréal Professionnel Scalp Advanced
L’Oréal Professionnel Scalp Advanced przyda się, gdy nie masz pewności, czy Twój łupież jest suchy, czy tłusty, bo radzi sobie z oboma rodzajami. Ma lekką, kremową konsystencję i łagodzi skórę głowy, a stosowany regularnie chroni ją przed nawrotami.
3. Wella Professionals SP Clear Scalp
Przy wrażliwej, łatwo reagującej skórze głowy sięgnij po Wella SP Clear Scalp. Szampon powstał we współpracy z dermatologami, ma neutralne pH i dodatek kojącej alantoiny. Zmniejsza świąd i uczucie napięcia, a przy tym pomaga utrzymać równowagę mikroflory skóry głowy.
4. Revlon Professional Re/Start Balance
Revlon Professional Re/Start Balance to szampon micelarny, który tworzy na włosach kremową piankę. Z ekstraktem z łopianu i mięty nadwodnej koi skórę głowy, dba o równowagę jej mikrobiomu i neutralizuje nieprzyjemny zapach. Producent podaje, że po czterech tygodniach stosowania widocznych łusek jest o 70% mniej.
5. Fanola Vitamins Pure Balance
Gdy włosy szybko się przetłuszczają, a na skórze głowy pojawia się łupież, wypróbuj Fanola Vitamins Pure Balance. Szampon o niskim pH oczyszcza z nadmiaru sebum i pomaga unormować gospodarkę lipidową skóry głowy, a witaminy z grupy B i witamina E dodatkowo ją pielęgnują. Sprawdzi się przy łupieżu tłustym i suchym. Formuła jest wegańska.
6. Echosline Balance Purificante
Echosline Balance Purificante to propozycja dla Ciebie, jeśli cenisz naturalne formuły. Ponad 90% składników ma pochodzenie naturalne, szampon jest wegański i nie zawiera SLS. Ekstrakty z szałwii, tymianku i rozmarynu delikatnie oczyszczają i odświeżają skórę głowy, zmniejszając swędzenie i podrażnienie.
7. Inebrya Ice Cream Cleany
Inebrya Cleany myje wrażliwą skórę głowy łagodnie, ale dokładnie. Usuwa łuski i nadmiar sebum, koi i nawilża, a ekstrakty z pomarańczy i cytryny zostawiają przyjemne uczucie świeżości. Formuła nie zawiera silikonów.
8. Londa Professional Scalp Anti-Dandruff
Jeśli zależy Ci na szybko widocznym efekcie, Londa Scalp Anti-Dandruff zaczyna usuwać łuski już od pierwszego użycia. Olej jojoba i nagietek pielęgnują przy tym skórę głowy.
9. Dryope Scalp Care Balancing Shampoo Apple Lily
Dryope Scalp Care Balancing powstał dla osób, którym łupież dokucza razem ze świądem i przetłuszczaniem się włosów. Ma przezroczystą, żelową konsystencję, łatwo się pieni i myje łagodnymi środkami pochodzenia kokosowego. Ekstrakty z kamelii japońskiej i alg nawilżają włosy, a biotyna i pantenol wzmacniają ich strukturę.
10. Kallos KJMN Fortifying Anti-Dandruff
Kallos KJMN Fortifying Anti-Dandruff to szampon wzmacniający do włosów normalnych i przetłuszczających się. Producent obiecuje efekt od pierwszego mycia, a przy regularnym stosowaniu ochronę przed nawrotem łupieżu.
Jak stosować szampon przeciwłupieżowy, żeby zadziałał?
Wmasuj szampon w skórę głowy i zostaw go na kilka minut przed spłukaniem, bo składniki aktywne potrzebują czasu, żeby zadziałać. Niektóre preparaty trzeba trzymać nawet 5 do 10 minut, więc zawsze zajrzyj do instrukcji na opakowaniu.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Top 10 masek do włosów. Poznaj nasze typy
Częstotliwość zależy od Twoich włosów. Przy cienkich, prostych włosach i przetłuszczającej się skórze głowy możesz myć głowę codziennie albo co drugi dzień, a szampon przeciwłupieżowy stosować dwa razy w tygodniu. Przy włosach kręconych lub grubych wystarczy raz w tygodniu. Nakładaj go wtedy tylko na skórę głowy, bo może przesuszać długość. Na długość możesz potem nałożyć swoją zwykłą odżywkę.
Jeśli jeden szampon nie przynosi poprawy, zmień go na inny, o odmiennym działaniu. Gdy łupież ustąpi, nie rezygnuj z kuracji całkowicie. Mycie szamponem przeciwłupieżowym raz w tygodniu pomaga utrzymać efekt.
Kiedy z łupieżem warto iść do dermatologa?
Umów się na wizytę, jeśli po kilku tygodniach regularnego stosowania szamponu nie widzisz poprawy. Dermatolog może zalecić szampon o silniejszym działaniu albo preparat ze steroidem. Jeśli szampon wywołuje pieczenie, kłucie lub nasila swędzenie, odstaw go.
FAQ
Czy szampon przeciwłupieżowy można stosować codziennie?
To zależy od produktu, dlatego zawsze sprawdź instrukcję na opakowaniu. Wiele osób dobrze toleruje szampon przeciwłupieżowy dwa lub trzy razy w tygodniu, a przy włosach kręconych i grubych dermatolodzy zalecają raz w tygodniu.
Jaki szampon na łupież wybrać do wrażliwej skóry głowy?
Przy wrażliwej skórze głowy postaw na łagodne formuły z alantoiną i neutralnym pH.
Czy łupież wynika ze złej higieny?
Nie. Dermatolodzy podkreślają, że łupież nie jest skutkiem zaniedbania. Odpowiadają za niego przede wszystkim drożdżaki Malassezia, kondycja naskórka i ilość sebum.
Czy przy łagodnym łupieżu wystarczy zwykły szampon?
Często tak. Zacznij od częstszego mycia głowy delikatnym szamponem, który usuwa nadmiar sebum i martwe komórki naskórka. Jeśli to nie pomaga, sięgnij po szampon przeciwłupieżowy.
Czy łupież częściej dotyka kobiety, czy mężczyzn?
Częściej mężczyzn. Według przeglądu badań z 2015 roku łupież dotyczy około połowy dorosłych na świecie i występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Przy takiej skali to jednak wciąż problem bardzo wielu kobiet.
Po jakim czasie szampon na łupież daje efekty?
Część producentów deklaruje działanie od pierwszego mycia, ale na ocenę kuracji daj sobie kilka tygodni regularnego stosowania. Jeśli po tym czasie nie widzisz poprawy, skonsultuj się z dermatologiem.
