Heute ist Blauer Montag – theoretisch der deprimierendste Tag des Jahres, der auf den dritten Montag im Januar fällt. Einige stimmen dieser Theorie zu, andere halten sie für falsch und unnötig. Wie auch immer, um Ihre Stimmung zu verbessern, haben wir für ausgewählte Produkte eine Aktion vorbereitet, natürlich in Blau!
Wie kam es zum Blue Monday?
Frist Blauer Montag entstand im Jahr 2004 und wurde von Cliff Arnall ins Leben gerufen, der damals an der britischen Universität Cardiff arbeitete. Der Psychologe hat eine Formel erstellt, die mehrere Faktoren berücksichtigt: Wetter, durchschnittlicher Schuldenstand, durchschnittliches Monatsgehalt und die seit Weihnachten vergangene Zeit.
Ihm zufolge bilden alle diese Elemente zusammen geringe Motivation, was nicht dazu beiträgt, Maßnahmen zur Verbesserung unserer gesamten Lebenssituation zu ergreifen. Erwähnenswert ist auch, dass viele Menschen nach den ersten Wochen des Jahres aufgrund der Schwierigkeiten, ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen, demotiviert sind.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Vielleicht ja, vielleicht nein. Eines ist sicher: Jeder von uns hat Momente, in denen wir uns überwältigt fühlen, weil viele Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Obwohl die Faktoren unterschiedlich sein können, sind Ängste und Zweifel an der Erreichung der eigenen Ziele weit verbreitet.
Ist Blue Monday ein Mythos?
Einige Jahre nach der Entstehung der Theorie gab der Schöpfer selbst, überrascht von ihrer Popularität, zu, dass er sie geschaffen hatte für Marketingzwecke. Das Reisebüro bat ihn, den „schlechtesten Tag des Jahres“ anzugeben, um den Zeitraum zu ermitteln, in dem Kunden am wahrscheinlichsten eine Reise kaufen würden.
Cliff Arnall gab zu, dass seine Theorie auf einer dürftigen wissenschaftlichen Grundlage beruht und daher nicht zu wörtlich genommen werden sollte. Darüber hinaus weisen Psychologen darauf hin, dass der Versuch, einen solchen Tag festzulegen, für Menschen, die tatsächlich an Depressionen leiden, sehr schädlich ist.
Durch die Angabe eines bestimmten Datums tappen Sie möglicherweise in die Falle einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Wenn wir davon überzeugt sind, dass der schlimmste Tag des Jahres bevorsteht, erleben wir tatsächlich einen Stimmungsverfall. Im Jahr 2018 schloss sich der Ersteller der Kampagne an #stopbluemonday, aber es ist schwierig, es umzusetzen, wenn die Theorie schon lange ein Eigenleben hat.
Lasst uns an diesem Tag den Bann brechen!
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